特に夜22時～2時までの4時間は肌のゴールデンタイムと呼ばれており、肌の生まれ変わりが一層促されます。ここでぐっすり眠ることが一番効果の高い美容法と考えています。
長時間にわたって紫外線を浴びたときになるべくダメージを小さくする方法を3種類。１．日焼けして赤くなっているところを冷却する２．普段より多めにローションを付けて保湿する３．シミにさせないためにもはがれてきた表皮を剥いては駄目
心臓から離れた位置にある下半身は、重力の影響でリンパ液が滞留するのが一般的だ。むしろ下半身にみられるむくみは、リンパが少しだけ滞っていますよという印のひとつ程度に捉えたほうがよいだろう。
下まぶたにたるみができると、すべての人が年齢よりずっと老けて映ってしまいます。顔面の弛みは多くありますが、その中でも殊更下まぶたは目立つ部位です。
肌細胞の分裂を促進して、肌を再生させる成長ホルモンは日中の仕事や勉強などの活動している際にはほぼ分泌されなくて、夕食を済ませてゆるりと体を休め落ち着いた状態で出ると言われています。
メイクの短所：泣くとまさに阿修羅のような怖い形相になってしまう。うっかりミスしても下品になったり地雷になってしまう。顔の造形をごまかすのにも限界というものがあること。
爪の伸びる様子は木の年輪のように刻まれるという存在であることから、その時点の健康状態が爪に表れることがよくあり、毛髪と共通するように目で確認できて分かりやすいので健康のバロメーターとも呼ばれているようだ。
残業、飲み会、深夜に至るスポーツ観戦・翌日の夫のお弁当作りやご飯の下準備…。お肌に良くないというのは知っていても、本当は8時間もの睡眠時間を確保できない人が多いようです。
審美歯科（しんびしか）というのは、美に主眼を置いたトータルな歯科医療のこと。歯の務める役目には咀嚼など機能的な側面と、清潔感を与えるなど審美的な側面があり、どちらも健康に関係するとても重要な要素であろう。
健やかな体にも生じる浮腫だが、これは浮腫んで当たり前。殊に女性は、脚のふくらはぎの浮腫を嫌がるようだが、二足歩行の人間なら、下半身のむくみそのものはいたってまっとうな状態なので気にしなくても良いのである。
ネイルケアそのものは爪をより美しい状態に維持しておくことを目標にしているため、爪の健康状態を把握しておくとネイルケアスキルの向上に役立つし無駄がないということができる。
お肌の若々しさをキープする新陳代謝、とどのつまり皮膚を生まれ変わらせることが出来る時間帯というのは一部に限られており、それは深夜に就寝している間しかないということです。
軟部組織マニプレーションは周辺の筋肉や骨が要因で位置がおかしくなった内臓をもともと収められていなければいけない所にもどして内臓の機能を元に戻すという治療法です。
メイクの長所：新しい製品が発売された時の楽しみ。化粧前の素顔とのギャップに萌える。数多あるコスメにお金をかけることでストレスが解消される。メイクをすることそのものの面白さ。
コスメで老化対策「老け顔」にさよなら！肌質をきちんと分析して、自分にピッタリ合う化粧品を選び抜き、最適なお手入れして｢老け顔｣に別れを告げましょう。